Trondhjems Skiskyttere MX Sport



Snarveier

»Skiskyting.com
»Skiskytterforbundet
»Sør-Trøndelag Skiskytterkrets
»Nord-Trøndelag Skiskytterkrets
»Innførsel våpen Sverige


Trondhjems Skiskyttere » Treningsinfo utøvere født 2002 - 2003

 

Gruppe 13 - 14 år sesongen 2015-2016

Normale treningstider er mandag og torsdag med oppmøte kl 17:50. Treningene starter kl 18:00.

 

Trenere

Kathrine Olsen kathrineolsen@msn.com

Rune Elven rune_elven90@hotmail.com

_________________________________________________________________

Treningsplan 19.nov - 17.des

Treningsplan 29.sept - 28.okt

_________________________________________________________________ 

 

Torsdag 28.august:

Normal i Granåsen, del av karusellrenn.

Oppmodar alle om å vere med her! Kathrine vil vere der, men det vert alternativ trening med Rune på Saupstad for dei som ikkje føler seg klare for konkurranse.

Plan på Saupstad: Tørrtrening, drilltrening, og RULLESKI? Ta gjerne med joggesko også.

 

 

 

Måndag 31.august:

Springing og skyting. Ein god del skyting på papp i byrjinga. Prøver med litt overpulstrening som "hovuddel", der ein spring ein kort runde rundt stadioen i høg fart før ein skal inn å skyte. Kanskje litt hurtighetstrening i tillegg og enkeltskuddstafetter mot slutten.

 

 

Torsdag 3.september:

Rulleski m/hurtigheit (Sprint i Knyken laurdag)

Komb.trening. Utøvarane skyt og går på rulleski, får litt puls inn til standplass.

Skytefokus: Finne stilling, rolig avtrekk og ettertrykk. (tørrtrening og drilltrening).

 

 

Måndag 7.september:

Intervall, på beina evt/rulleski for dei som føler seg klare. Med skyting.

Skytefokus: Nøkkelord

 

 

Torsdag 10.september:

Myrfotball: leike litt fram mot avgjerande siste karusellrennet på laurdag, sprint i Granåsen!

Skytefokus: Me held fram med nøkkelord. Skyt i fyrste del av økta. Tørrtrening. Drilltrening.

 

 

Måndag 14.september:

Rolig komb. Finne i1, terpe på å finne riktig intensitet. Hurtigheit og stafettmoro. Rulleski.

Skytefokus: presisjon. Skytetest.

 

 

Torsdag 17.september:

Trappeintervall i Granåsen. Ingen skyting idag.

 

Måndag 21.september:

Intervall/testlaup. Finne riktig fokus. Stengje ute alt anna rusk som forstyrrar medan ein skyt.

 

Torsdag 24.september:

Rolig rulleski. Skytefokus:

Repetisjon. Drill. nøkkelord. Pust?

 

 

Lørdag 26.september:

 

1-dags samling på Saupstad.Egen påmelding kommer

 

Sør-Trøndelag Skiskytterkrets

Terminliste


NM_Jr._Skiskyting_Trondheim_2016


F__lg_Trondhjems_Skiskyttere_pa___Facebook


Skoda_M__ller_kombinert




snoprod


Grasrotandelen_logo_RGB_1


sportsbualogo


skiskytterskole





Se film fra Bendit skiskytterfestival 2012
bendit_side


Bendit_Skiskytterfestival_logo_220








NM2012_logo_liggende_sort_1






:: Kjøp og Salg ::
Ønskes kjøpt: 219Nye:219
Ønskes solgt: 517Nye:517
Send inn nytt innlegg

:: NM Panorama ::
Se panorama
Trykk for å se panorama

Trykk på de røde blinkene for å se flere panorama.

Laget av Alf-Egil Bogen

:: Arena ::
Saupstad Staion
Bilde av Saupstad skiarena. Trykk for større bilde.
Foto: Eivind Hagen

 

Design av Eivind Hagen og Tore Rosvoll